Mon pré-partum :
0-4 mois

La vie est entrain de pousser en toi ! 

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Pour ton premier trimestre, on te propose une diversité de programmes pour te permettre de commencer ta grossesse sereine et épanouie. Tu va retrouver : 

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• des mouvements guidés pour ton bien-être physique à travers le Pilates, le cardio/renforcement musculaire, le yoga...

• des conseils de présence à soi basés sur des principes d'haptonomie, la méditation, hypnose péri-natale,

• des guides sur des thématiques importantes comme l’allaitement, pour faire tes choix en pleine conscience et avoir les bonnes informations.