À propos
Pilates adapté à ton post partum, prend le temps de faire ta rééducation du périnée avant. Le pilates est complémentaire et renforce ton périnée mais il n'exclue pas un bilan adapté par un professionnel. Vidéos : 4 exercices de 8 min
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli