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Dos douloureux

  • 11étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

T'as mal au dos ? Une sciatique qui pointe le bout de son nez ? Ce programme est fait pour toi ! Renforce et étire ton dos, ça ira mieux ! Vidéos renforcements : 5 Vidéos étirements : 5 Durée par exercices d'étirements : 2 min Durée par exercices de renforcements : 4 min

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

3 formules disponibles, À partir de 19,99 €/month

Discussion de groupe

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Privé 19 membres

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