Le plus beau cadeau qu’on puisse offrir après une naissance ? Du soutien

Pas un objet. Pas un gadget. Pas un body taille 3 mois.

Juste du soutien sincère, humain, ancré dans le quotidien.

Et ce n’est pas seulement mon histoire : c’est celle de tant de femmes, de tant de post-partum.

Le soutien, dans la vraie vie, c’est…

• Une sœur qui berce bébé pendant qu’on souffle enfin sur la table de l’ostéo.

• Une amie qui dépose un repas chaud sans faire de bruit.

• Un compagnon qui part marcher une heure avec bébé pour nous laisser dormir.

• Une main qui ne juge pas quand on pleure, simplement parce qu’on est épuisée.

• Une conseillère en allaitement qui trouve les bons mots pour rassurer.

• Une séance de respiration ou d’hypnose qui calme nos peurs profondes.

  
  

Soutien, c’est aussi apprendre à le demander

Pour mon troisième post-partum, j’ai osé poser mes besoins. J’ai appris à dire ce que je voulais vivre différemment.

J’ai accepté de me faire aider. Et ce soutien-là, je l’ai reçu :

• Quand quelqu’un prenait soin de mes grandes pour que je puisse me reposer.

• Quand une sage-femme me guidait avec justesse dans l’allaitement.

• Quand j’écoutais une méditation ou une hypnose et que, soudain, je respirais à nouveau.

  
  

C'est ce que nous avons voulu créer avec Jardins de Naissance

Un accompagnement post-partum concret, quotidien, bienveillant.

Un cocon, pensé pour celles qui sont loin, expatriées, isolées ou simplement fatiguées de devoir tout gérer seules.

Avec ma sœur, sage-femme IBCLC, nous avons créé Notre programme 40 jours, pour offrir à d’autres ce que nous aurions aimé recevoir.

Mais aussi :

Un soutien concret, quotidien, global

Des rendez-vous personnalisés avec des professionnelles qualifiées : kinéspérinale et sage-femme IBCLC. Des échanges individuels pour parler de ton allaitement, de tes douleurs, de ta sexualité, de tes peurs, et recevoir des conseils ciblés, concrets, bienveillants.

Du mouvement doux, régulier, adapté à chaque étape : du Pilates postnatal avec conscience périnéale, du yoga pour se dynamiser, refermer les côtes, apaiser le haut du corps, étirer les tensions, mais aussi des séances de cardio doux post 6 semaines, et des séances de cardio renfo post 3 mois – avec des repères clairs pour ne pas se faire mal.

Des soins et rituels pour renforcer le lien et soulager les inconforts : des massages bébé ciblés pour les coliques, la constipation, les régurgitations, les douleurs dentaires ou les troubles du sommeil. Des gestes de portage et de communication sensitive (haptonomie).

Une présence constante pendant 40 jours, et bien plus encore : des lives collectifs, des replays, des audios de relaxation, des guides PDF, des fiches outils, des mantras et un suivi hebdomadaire pour te sentir accompagnée à ton rythme.

Alissane