Bienvenue
au cocon post natal
Parce que la naissance d’un bébé est aussi la naissance d’une mère
Chez Jardins de Naissance, nous savons qu’après avoir donné la vie, une femme a besoin, elle aussi, d’être entourée, soutenue, guidée.
Le post-partum : ce fameux 4ᵉ trimestre est une période de bouleversements physiques, émotionnels et relationnels… mais aussi une occasion unique de transformation et de renaissance.
Et tout commence avant la naissance.
C’est dès le 3ᵉ trimestre de grossesse que ton corps, ton cœur et ton esprit peuvent se préparer à vivre cette traversée avec douceur et confiance.
🤍 Un accompagnement pensé pour ta vraie vie de jeune maman
Notre programme te propose chaque jour, pendant 40 jours :
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🧘♀️ Du Pilates postnatal doux pour renforcer ton corps, reconnecter avec ton périnée et bouger sans te faire mal
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🎧 De l’hypnose périnatale, pour apaiser ton mental, vider les émotions liées à l’accouchement et renforcer ton lien avec ton bébé
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🌬️ Des exercices de respiration pour retrouver de l’énergie, du calme et de l’ancrage
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🤱 Des conseils concrets sur l’allaitement, le sommeil, les pleurs… sans pression, ni jugement
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💬 Une présence quotidienne en vidéo, pour te guider, te rassurer et t’aider à traverser chaque jour
Parce que chaque maman mérite un soutien quotidien, professionnel et humain, même (et surtout) quand elle est seule à la maison.
