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Notre blog

Nous sommes deux sœurs, travaillant ensemble pour aider à accompagner et soutenir les femmes et les partenaires dans leurs ressentis au cours d'un moment important de leur vie : grossesse, naissance, période post-partum...

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En France, la maternité s’arrête souvent à la naissance. Passé l’accouchement, les femmes sont trop souvent livrées à elles-mêmes pour gérer les suites physiques, émotionnelles, et l'immense bouleversement qu'est le post-partum. Pourtant, dans de nombreux pays comme la Norvège, la Suède ou encore la Belgique, les 40 premiers jours après l’accouchement sont considérés comme cruciaux pour la santé de la mère — et ils sont accompagnés comme tels.

En France, la maternité s’arrête souvent à la naissance. Passé l’accouchement, les femmes sont trop souvent livrées à elles-mêmes pour gérer les suites physiques, émotionnelles, et l'immense bouleversement qu'est le post-partum. Pourtant, dans de nombreux pays comme la Norvège, la Suède ou encore la Belgique, les 40 premiers jours après l’accouchement sont considérés comme cruciaux pour la santé de la mère — et ils sont accompagnés comme tels.

Les 40 premiers jours post-partum

2 min de lecture

Les nuits sont parfois compliquées pendant la grossesse, n’est-ce pas ? Entre les réveils fréquents, les jambes lourdes et les soucis qui viennent nous hanter, dormir devient un vrai défi. Pourtant, il existe une solution simple et naturelle : le sport ! Et oui, plusieurs études montrent qu’en bougeant un peu chaque jour, on améliore la qualité du sommeil, mais pas seulement. Des insomnies pendant ta grossesse ? Fais du sport ! Le sport, un allié naturel pour retrouver le sommeil

Les nuits sont parfois compliquées pendant la grossesse, n’est-ce pas ? Entre les réveils fréquents, les jambes lourdes et les soucis qui viennent nous hanter, dormir devient un vrai défi. Pourtant, il existe une solution simple et naturelle : le sport ! Et oui, plusieurs études montrent qu’en bougeant un peu chaque jour, on améliore la qualité du sommeil, mais pas seulement. Des insomnies pendant ta grossesse ? Fais du sport ! Le sport, un allié naturel pour retrouver le sommeil

Des insomnies pendant ta grossesse ? Fais du sport !

3 min de lecture

Enceinte et sujette au reflux gastrique ? Jardins de Naissance vous propose des techniques de respiration et de massage pour soulager les brûlures d’estomac et mieux vivre votre grossesse.

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Reflux gastrique pendant la grossesse : pas de solution miracle, mais une astuce efficace

3 min de lecture

Lorsqu’on évoque le post-partum, on pense souvent aux premiers instants avec bébé, aux nuits écourtées et à l’allaitement… Mais on oublie parfois qu’il s’agit également d’une période où le corps de la jeune maman a besoin d’un accompagnement spécifique. Dans plusieurs pays, et notamment en Belgique, la kinésithérapie fait partie intégrante de la prise en charge post-accouchement en maternité. Zoom sur cette pratique et ses bénéfices.

Lorsqu’on évoque le post-partum, on pense souvent aux premiers instants avec bébé, aux nuits écourtées et à l’allaitement… Mais on oublie parfois qu’il s’agit également d’une période où le corps de la jeune maman a besoin d’un accompagnement spécifique. Dans plusieurs pays, et notamment en Belgique, la kinésithérapie fait partie intégrante de la prise en charge post-accouchement en maternité. Zoom sur cette pratique et ses bénéfices.

La kinésithérapie post-accouchement en Belgique : un modèle à suivre ?

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Bébé qui régurgite : pas de remède miracle, mais des astuces qui soulagent !

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Bébé qui régurgite

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Coucher bébé : un défi pour tous les parents

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Bébé constipé en vacances : les astuces pour garder le sourire loin de chez soi

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Comment pratiquer une activité physique enceinte quand on n’a jamais été sportive

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Sport enceinte ? Un grand oui même si tu n'es pas sportive !

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Préparer ta grossesse en douceur : comment vivre ton pré-partum sereinement

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Post partum : Comprendre les changements de ton corps après l’accouchement

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Le post partum : un tourbillon d’émotions et de changements

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Allaitement bébé : réussir chaque étape de cette belle aventure

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Pourquoi consulter une consultante en allaitement

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Tu viens d'accoucher et tu te poses mille questions ? Voici comment retrouver ton périnée et prendre soin de toi

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reprise du travail après l'accouchement

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Retour au travail après accouchement : un défi majeur pour les jeunes mamans, et pour la société toute entière

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Cicatrice, déchirure, épisiotomie : Comment en prendre soin et réagir ?

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Les fêtes et le post-partum : Quand le transit fait des siennes

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La césarienne : Un accouchement à la fois une épreuve et une victoire

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Pourquoi faire du sport enceinte ? Pour votre bien-être... et pour celui de votre futur "vous" !

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Pourquoi une maman allaitante peut rencontrer des défis

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Renforcer le lien papa-bébé grâce au massage : un moment de complicité unique

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Mère avec son enfant

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