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Pilates postnatal en ligne – le jeudi
jeu. 15 oct.
|En ligne (lien envoyé après inscription)
45 min de Pilates postnatal + 15 min d'échange avec une kiné spécialisée en rééducation périnéale. Reconnexion du périnée, gainage profond et renforcement progressif après bébé, en ligne et en français.
Heure et lieu
15 oct. 2026, 09:30 – 10:30
En ligne (lien envoyé après inscription)
Autres dates
À propos de l'événement
Chaque jeudi matin, un moment rien qu'à toi pour reconstruire ton corps en douceur après bébé. Depuis ton salon, où que tu sois dans le monde, et en français.
Déroulé de la séance (1 h)
45 min de Pilates postnatal progressif, à ton rythme
15 min d'échange pour poser tes questions : périnée, fuites, ventre, diastasis, reprise du sport, fatigue
Ce qu'on travaille ensemble
La respiration et la reconnexion du périnée
Billets
Séance
15,00 €
Total
0,00 €
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