Corps et Périnée
Accompagnement Corps & Périnée : Retrouvez votre Équilibre
Que tu sois enceinte, jeune maman, ou simplement désireuse de te reconnecter à ton corps, un accompagnement spécialisé est essentiel.
Tu ressens peut-être :
Des douleurs physiques : Mal de dos persistant, sciatiques, douleurs au bassin (pubalgie) pendant ou après ta grossesse.
Un périnée affaibli : Des fuites urinaires à l'effort, une sensation de lourdeur, ou un inconfort lors des rapports sexuels.
Un ventre transformé : Un diastasis (séparation des abdominaux), un ventre mou ou non fonctionnel après l'accouchement.
Un manque de confiance : Tu as du mal à reprendre le sport sans risque, tu as peur de te faire mal ou de mal faire.
Ces problématiques ne sont pas une fatalité !
Mon accompagnement en coaching Périnatal et Pilates est conçu pour t'offrir des solutions sécurisées et efficaces. Je t'aide à comprendre et à corriger ces déséquilibres pour que tu retrouves ta force et ta sérénité.
Mon accompagnement
Best Value
Pack Corps et périnée
200
Idéal pour des exercices adaptés à ton post partum, cardio-renfo, fitness adapté par une kiné, coach en pilates
Valid for 3 months
1 consultation Bilan initial 30 min
Programmes en ligne personnalisés
1 consultation de Suivi 30 min
Suivi par mails pendant 3 mois
