Les ateliers du 16 novembre

🎥 Bienvenue sur les retransmissions des ateliers du 16 novembre 🎥 Ces vidéos sont issues de notre journée spéciale dédiée à la santé des mamans et futures mamans, organisée aux Galeries de Houelbourg à Jarry. Elles ont été pensées pour toutes celles qui n’ont pas pu être présentes, afin de vous offrir un aperçu des échanges enrichissants que nous avons partagés. 💡 Pourquoi ces ateliers sont importants ? La kinésithérapie pré et postnatale joue un rôle clé dans le bien-être des femmes tout au long de leur parcours de maternité. Elle permet : De préparer votre corps à l’accouchement, grâce à des exercices ciblés et adaptés. De récupérer plus rapidement après l’arrivée de bébé, en prenant soin de votre périnée, de vos abdominaux et de votre posture. De prévenir ou soulager des douleurs courantes comme les lombalgies ou les tensions musculaires. ✨ Que vous soyez enceinte, en post-partum, ou simplement curieuse d’en savoir plus, ces vidéos vous guideront pour mieux comprendre les bienfaits de la kinésithérapie périnatale et intégrer des pratiques simples dans votre quotidien. Prenez le temps de découvrir ces moments précieux, et n’hésitez pas à partager vos retours et vos questions avec nous ! 💛