top of page

Mois 0

  • 4étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

Tu viens d'accoucher, t'es épuisée et tu n'arrives pas à avoir du temps pour toi ? Je te propose trois petits exercices à faire dans ta journée pour reprendre conscience de ton corps. Le mot d'ordre est le repos et prendre soin de toi et bébé. Fais les exos dans ton lit, sur le canapé dans un endroit confortable. Vidéos prise de conscience : 3 Durée par exercices : 3 min

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

2 formules disponibles, À partir de 24,99 €/month

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

Post partum

Post partum

Privé 13 membres

Partager

Vous êtes déjà participant ? Se connecter

bottom of page