Les 40 premiers jours post-partum

Les 40 premiers jours post-partum : pourquoi la France est en retard… et ce que Jardins de Naissance vous prépare

En France, la maternité s’arrête souvent à la naissance. Passé l’accouchement, les femmes sont trop souvent livrées à elles-mêmes pour gérer les suites physiques, émotionnelles, et l'immense bouleversement qu'est le post-partum. Pourtant, dans de nombreux pays comme la Norvège, la Suède ou encore la Belgique, les 40 premiers jours après l’accouchement sont considérés comme cruciaux pour la santé de la mère — et ils sont accompagnés comme tels.

Chez Jardins de Naissance, nous avons décidé d’agir. Nous lançons très bientôt un tout nouveau programme en ligne :👉 "Les 40 premiers jours", avec 1 conseil par jour pour mieux vivre ton post-partum.

Pourquoi les 40 premiers jours sont si importants ?

Dans de nombreuses cultures, cette période est sacrée. On l'appelle le mois d’or. C’est un moment pour se reposer, guérir, se reconnecter à soi et à son bébé, tout en étant soutenue.

Mais en France ? À peine quelques jours après la naissance, la maman est souvent seule, avec peu ou pas d’accompagnement spécifique :

• Pas de suivi global sur le périnée

• Peu de conseils pratiques sur l’allaitement ou la gestion de la montée de lait

• Une grande solitude face aux émotions fortes, à la fatigue, aux douleurs physiques

Et pourtant… tout commence là.Un bon post-partum, c’est la base d’un bien-être durable, pour la mère comme pour l’enfant.

Ce que le programme “Les 40 premiers jours” va t'apporter

✨ Un conseil par jour, pendant 6 semaines, pour prendre soin de toi et bébé de façon simple, accessible et bienveillante.

👶 Ce programme inclura :

• Des séances d’hypnose guidée pour apaiser les émotions et favoriser le lien mère-bébé

• Des exercices doux de renforcement du périnée et des abdominaux profonds, adaptés à chaque étape du post-partum

• Des conseils pratiques sur la lactation, la gestion des douleurs ou des crevasses, la reprise de l’allaitement sereinement

• Des vidéos de massage bébé pour créer du lien, soulager les coliques, et instaurer un rituel apaisant

• Des moments de recentrage, de respiration et de mouvement, même quand on n’a “pas le temps”

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Ce programme a été co-créé par deux professionnelles de santé : une kinésithérapeute spécialisée en périnatalité (moi 😉) et une sage-femme conseillère en allaitement (Anne, conseillère IBCLC) , pour offrir une approche complète, humaine, et respectueuse du rythme de chaque femme.

Un engagement : remettre le soin des femmes au cœur de la maternité

Chez Jardins de Naissance, on croit profondément que prendre soin des mamans, c’est aussi prendre soin des bébés, des familles, et de la société toute entière.

Ce programme “Les 40 premiers jours” est pensé pour toutes les femmes, où qu’elles soient dans le monde, et surtout celles qui se sentent seules, débordées, ou tout simplement en quête de douceur et de clarté.

💡 En résumé

✅ Les 40 premiers jours post-partum sont essentiels, mais encore trop négligés en France

✅ Le programme “Les 40 premiers jours” vous offre un accompagnement quotidien, 100 % en ligne

✅ Accessible depuis chez vous, où que vous soyez (y compris les mamans expatriées !)

✅ Une approche globale : périnée, corps, cœur, allaitement, lien avec bébé