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Nous sommes deux sœurs, travaillant ensemble pour aider à accompagner et soutenir les femmes et les partenaires dans leurs ressentis au cours d'un moment important de leur vie : grossesse, naissance, période post-partum...
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Les Bonnes Pratiques pour Tirer et Conserver Ton Lait Maternel
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Ai-je Besoin d'une Consultation Allaitement Prénatal ? 🤱
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Allaiter avec confiance : comment savoir que mon bébé tète suffisamment ?
Allaiter avec confiance : Conseils d'une maman et consultante en lactation Petit message pour toi, jeune maman ! Je suis là pour...
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Comment préparer mon postpartum
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Salut à toi, future maman! Je suis sage-femme et m
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Pourquoi Négliger la Rééducation du Périnée ? Un Mystère à Élucider !
La Magie de la Rééducation du Périnée. Ce muscle si précieux, se rééduque comme n'importe quel autre. Avec des exercices adaptés
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Sport en Post-Partum : Le Pilates, Ton Meilleur Allié pour une Récupération Optimale
Salut les mamans ! 🌸 Tu viens de donner naissance à ton petit bout de chou et tu te demandes comment retrouver ta forme physique d'avant-gr
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Faire du sport enceinte : Le Pilates, ton allié précieux
Salut future maman ! Je suis kiné et maman de trois enfants, dont un bébé de 3 mois. Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec toi mon expéri
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Faire de la kiné post-partum : Les bienfaits et programmes en ligne
Kiné et le post-partum : Les bienfaits et programmes en ligne Salut jeune maman ! Félicitations pour l’arrivée de ton petit bout de chou....
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Faire de la kinésithérapie pendant ta grossesse : Les bienfaits et programmes en ligne
Salut à toi, future maman ! La grossesse est une période merveilleuse mais aussi pleine de changements, et parfois, ces changements...
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Comment gérer la douleur et le stress de l'accouchement
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Le massage bébé ? Un grand OUI !
Le massage bébé ? Un grand OUI ! Salut ! Je suis une maman kiné de trois enfants adorables, et aujourd'hui, j'aimerais te parler d'un petit secret qui a vraiment changé notre quotidien : le massage. Oui, tu as bien entendu ! En tant que maman et professionnelle, j’ai intégré le massage et la réflexologie plantaire dans la routine de mes enfants, et les bienfaits sont incroyables. Suite.à notre atelier chez @bébéneuf guadeloupe : https://www.bebe9.com/les-abymes Pourquoi
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Booster ma confiance en moi après l'accouchement
Booster ma confiance en moi après l'accouchement – Un guide pour les jeunes mamans Salut à toi, nouvelle maman ! Si tu es en plein dans...
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Comment Renforcer Ton Périnée Pendant la Grossesse et en post partum .
Voyons ensemble comment Renforcer Ton Périnée Pendant la Grossesse et en post partum .
La grossesse, c'est un vrai parcours du combattant
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Exercices de Kegel : Un Exercice pour Une Santé Pelvienne Optimale
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Voyager et Allaiter : Conseils pour Faciliter l'Allaitement en Déplacement
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Retrouver ton périnée après bébé
Salut super maman ! On sait que retrouver la forme après l'accouchement, surtout au niveau du périnée, c'est un sacré défi. Dans cet article, je vais te guider pas à pas sur comment retrouver toute la vigueur de ton périnée après bébé. J'ai même ajouter quelques conseils sympas sur Jardinsdenaissance.com , des exercices de Kegel et même des astuces sur quand reprendre ton sport préféré ! Retrouve tous nos conseils pour retrouver ton périnée après bébé 1. La Rééducation
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Hypnose périnatale
Bienvenue dans l'univers magique de l'hypnose périnatale, un voyage intime conçu pour t'accompagner dans cette aventure vers...
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L'hormone de l'amour, l'ocytocine : une petite merveille qui nous fait du bien
L'ocytocine a quoi sert-elle et comment fonctionne-t-elle?
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