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Notre blog
Nous sommes deux sœurs, travaillant ensemble pour aider à accompagner et soutenir les femmes et les partenaires dans leurs ressentis au cours d'un moment important de leur vie : grossesse, naissance, période post-partum...
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L'importance d'un périnée tonique pour une vie sexuelle épanouie
Dans cet article, je vais t’expliquer comment reconnaître un périnée affaibli, pourquoi il est important de le renforcer, et surtout, te don
4 min de lecture
L'Exercice Idéal pour Soulager la Douleur Sacro-iliaque en Pré et post partum !
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Comment savoir si j’ai besoin de consulter pour mon périnée ?
Rééducation périnéale : les retards de prise en charge liés à la santé périnéal
2 min de lecture
Co-Dodo : Comment le Pratiquer en Toute Sécurité
Le co-dodo, ou le partage du lit avec ton bébé, est une pratique que beaucoup de parents adoptent, et pour de bonnes raisons !
3 min de lecture
Tétine et allaitement : Faut-il Bannir la Tétine ?
Lorsqu'on allaite, la question de l’introduction de la tétine peut susciter des interrogations. Peut-elle être compatible avec l’allaitement
3 min de lecture
Peut-on Manger de Tout Pendant l'Allaitement ? L'impact de l'alimentation.
Quel est l'impact de l'Alimentation Pendant l'Allaitement ? Tu te demandes si tu peux manger de tout pendant l’allaitement ? En tant que...
3 min de lecture
Peut-on boire de l'alcool lorsqu'on allaite ? Tout ce qu'il faut savoir !
Peut-on boire de l'alcool lorsqu'on allaite ? Allaiter son bébé est un choix magnifique et naturel, mais il peut aussi soulever beaucoup de
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Comment conserver ton lait maternel ?
Te poses-tu des questions sur comment conserver ton lait maternel ?** Salut à toi, maman allaitante ou future maman ! 😊 Je suis Anne ,...
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Les Bonnes Pratiques pour Tirer et Conserver Ton Lait Maternel
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Ai-je Besoin d'une Consultation Allaitement Prénatal ? 🤱
Ai-je Besoin d'une Consultation d'Allaitement Prénatal ? 🤱 L’allaitement, c’est un moment magique et naturel pour beaucoup de mamans,...
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Allaiter avec confiance : comment savoir que mon bébé tète suffisamment ?
Allaiter avec confiance : Conseils d'une maman et consultante en lactation Petit message pour toi, jeune maman ! Je suis là pour...
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Comment préparer mon postpartum
Comment préparer mon postpartum : Conseils d'une sage-femme et maman de trois enfants
Salut à toi, future maman! Je suis sage-femme et m
3 min de lecture
Pourquoi Négliger la Rééducation du Périnée ? Un Mystère à Élucider !
La Magie de la Rééducation du Périnée. Ce muscle si précieux, se rééduque comme n'importe quel autre. Avec des exercices adaptés
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Sport en Post-Partum : Le Pilates, Ton Meilleur Allié pour une Récupération Optimale
Salut les mamans ! 🌸 Tu viens de donner naissance à ton petit bout de chou et tu te demandes comment retrouver ta forme physique d'avant-gr
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Faire du sport enceinte : Le Pilates, ton allié précieux
Salut future maman ! Je suis kiné et maman de trois enfants, dont un bébé de 3 mois. Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec toi mon expéri
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Faire de la kiné post-partum : Les bienfaits et programmes en ligne
Kiné et le post-partum : Les bienfaits et programmes en ligne Salut jeune maman ! Félicitations pour l’arrivée de ton petit bout de chou....
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Faire de la kinésithérapie pendant ta grossesse : Les bienfaits et programmes en ligne
Salut à toi, future maman ! La grossesse est une période merveilleuse mais aussi pleine de changements, et parfois, ces changements...
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Comment gérer la douleur et le stress de l'accouchement
Comment gérer la douleur et le stress de l'accouchement : Conseils d'une sage-femme et maman de trois enfants Ce message s’adresse à...
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Le massage bébé ? Un grand OUI !
Le massage bébé ? Un grand OUI ! Salut ! Je suis une maman kiné de trois enfants adorables, et aujourd'hui, j'aimerais te parler d'un...
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Booster ma confiance en moi après l'accouchement
Booster ma confiance en moi après l'accouchement – Un guide pour les jeunes mamans Salut à toi, nouvelle maman ! Si tu es en plein dans...
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