Pourquoi les 40 premiers jours après l’accouchement laissent tant de femmes seules ?

On le dit souvent, parfois à demi-mot : l’accouchement, c’est le début d’une autre histoire. Une histoire où la femme devient mère, où le corps tente de se réparer, où l’âme traverse un bouleversement intense. Et pourtant… c’est aussi à ce moment-là que commence le grand vide.

Le désert médical du post-partum

Pendant toute la grossesse, les rendez-vous s’enchaînent : échographies, consultations, préparation à la naissance… On se sent accompagnée, suivie, entourée.

Mais après la naissance ?

Souvent, deux passages rapides de la sage-femme. Un ou deux coups d'œil sur le bébé, quelques mots sur la mère… et puis plus rien.

Pourtant, c’est à ce moment-là que les besoins explosent.Des douleurs, des saignements, des émotions en cascade. Le sommeil qui manque, un bébé qu’on découvre, un corps qu’on ne reconnaît plus. Et des questions, mille questions :

• Est-ce normal d’avoir mal ici ?

• Dois-je attendre six semaines pour bouger ?

• Pourquoi est-ce que je me sens si seule ?

• Comment relancer l’allaitement ?

• Est-ce que d’autres vivent ça aussi ?

Et face à ça ? Trop souvent, le silence, l’absence de réponses claires, et le sentiment d’être abandonnée.

Et ailleurs ? Ces pays où le post-partum est sacré, où ces 40 premiers jours après accouchement sont sacrés

Dans de nombreuses cultures, les 40 premiers jours après accouchement sont vus comme une période de soin, de repos et de transformation profonde. On y entoure la mère comme on entoure un trésor. Voici quelques exemples inspirants :

En Inde – le soin du corps et de l’âme

Pendant 40 jours, la jeune mère ne fait rien d’autre que se reposer, allaiter, récupérer. Chaque jour, elle reçoit un massage à l’huile chaude, des plats chauds épicés pour soutenir son corps, et une présence constante pour prendre soin d’elle.

En Chine – “Zuo Yue Zi”, s’asseoir un mois

La mère reste alitée, enveloppée de chaleur, nourrie et protégée. Elle est assistée dans tous les gestes du quotidien. Ce repos est vu comme indispensable à sa santé future.

Au Japon – le cocon familial

La maman retourne chez ses parents, pour se faire aider et entourer. Ce retour aux racines lui permet d’entrer dans la maternité sans pression, en étant choyée et soutenue.

Au Maghreb – chaleur, soins et partages

On protège la mère du froid, on l’enveloppe de douceur. On lui prépare des bains de vapeur, des massages, des plats nourrissants. Les femmes de la famille prennent le relais pour que la jeune maman puisse se reposer pleinement.

En Amérique latine – la “fermeture” du corps

Dans certains pays comme le Mexique, on pratique le rituel du rebozo : un soin puissant et symbolique pour refermer physiquement et énergétiquement le corps après la naissance.

Et chez nous ?

Chez nous, on sort de la maternité en 2 à 3 jours.On se retrouve à gérer un nourrisson, des douleurs, des émotions et parfois des aînés, souvent sans relais, sans village, sans rituel.

Mais le besoin est là. Universel. Profond.Le besoin d’être soutenue, comprise, entourée.

Et si on changeait ça ensemble ?

C’est en s’inspirant de ces traditions, de cette sagesse ancestrale, que nous avons imaginé un programme d’accompagnement pour les 40 jours post-partum.

Un programme pour :

• T’accompagner jour après jour, dans le réel, sans injonctions

• Répondre à tes questions concrètes (allaitement, douleurs, baby blues, sommeil…)

• T’apporter des ressources simples et bienveillantes (vidéos, audio, routines, conseils)

• Te soutenir émotionnellement, comme une présence amie au quotidien

• Te rappeler que tu n’es pas seule, que ce que tu vis est normal, et que tu as le droit d’être aidée

Parce qu’une maman en bonne santé, soutenue et respectée, c’est un bébé plus serein, et une société qui prend enfin soin de ses fondations.

Tu viens d’accoucher ou tu te prépares à vivre cette étape ?Découvre notre programme "Les 40 jours" pour vivre ce post-partum avec confiance, soutien et présence.