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Dos douloureux

  • 11étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

T'as mal au dos ? Tu sais plus comment faire ? Commence ce programme pour t'étirer, te renforcer et aller mieux ! Vidéos renforcement : 6 Vidéos mobilité : 5 Durée par exercices d'étirements : 2 min Durée par exercices de renforcements : 4 min

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

2 formules disponibles, À partir de 24,99 €/month

Discussion de groupe

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