Mon pré-partum :
0-4 mois

La vie est entrain de pousser en toi ! 

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Pour ton premier trimestre, retrouves nos 3 categories de vidéos, d'audios et de guides encadrés par kiné et sage-femme pour te permettre de commencer ta grossesse sereine et épanouie:

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• Guides d'accompagnement et conseil de présence à soi: guide de grossesse et de préparation à la naissance basé sur des principes d'haptonomie, guide audio de méditation en pleine conscience, guide audio d'hypnose périnatale

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• Mouvements guidés pour ton bien-être physique à travers le Pilates prénatal, le cardio/renforcement musculaire, le yoga prénatal

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• Bien-être et grossesse pour soulager tes maux de grossesse: posture, dos douloureux, douleurs ligamentaires, pieds gonflés, douleurs du bassin, assouplissements...