Mon pré-partum:
5-9 mois

Ton bébé pousse et va bientôt éclore !

​

Pour ​t’accompagner à la naissance, te préparer à l'accouchement avec bienveillance et conscience, retrouves nos 3 catégories de vidéos, audio et guides encadrés par kiné et sage-femme:

​

• Guides d'accompagnement et conseil de présence à soi: guide de grossesse et  à la naissance basé sur des principes d'haptonomie  sur des thématiques importantes comme le travail d’accouchement et les options qui s’offrent à toi lors de celui-ci, pour faire tes choix en pleine conscience et avoir les bonnes informations, guide audio de méditation en pleine conscience, guide audio d'hypnose périnatale

​

• Mouvements guidés pour ton bien-être physique à travers le Pilates prénatal, le cardio/renforcement musculaire, le yoga prénatal

​

• Bien-être et grossesse pour soulager tes maux de grossesse: posture, dos douloureux, douleurs ligamentaires, pieds gonflés, douleurs du bassin, assouplissements...