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Qu'est ce qu'un accompagnement pré et post natal ?

Dernière mise à jour : 30 janv.

A t'on besoin d'un accompagnement pour accoucher ? ou pour débuter la vie avec bébé ?


L'accompagnement pré et post natal en ligne est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, offrant aux futurs parents un accès pratique à des ressources et des conseils précieux depuis le confort de leur foyer. Des sites comme jardinsdenaissance.com offrent une variété de services, y compris des cours de fitness, pilates, yoga en ligne, des conseils d'experts en périnatalité comme des sages -femmes, des kinésithérapeutes, des programmes d'hypnose périnatale, de méditation des forums de discussion et des ressources éducatives pour les parents en devenir et les nouveaux parents.



L'accompagnement pré et post natal en ligne est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, offrant aux futurs parents un accès pratique à des ressources et des conseils précieux depuis le confort de leur foyer. Des sites comme jardinsdenaissance.com offrent une variété de services, y compris des cours de fitness, pilates, yoga en ligne, des conseils d'experts en périnatalité comme des sages -femmes, des kinésithérapeutes, des programmes d'hypnose périnatale, de méditation des forums de discussion et des ressources éducatives pour les parents en devenir et les nouveaux parents.


Des guides thématiques par des sages femmes pour un choix éclairé :

L'accompagnement pré-natal en ligne de jardinsdenaissance peut inclure des guides sur la préparation à l'accouchement et la parentalité, la respiration, la relaxation, la nutrition, l'exercice prénatal et d'autres sujets pertinents pour les futurs parents. Ces cours peuvent être suivis à son propre rythme via des programmes en ligne, ce qui est idéal pour les personnes ayant des horaires chargés ou des contraintes de temps.

Nous allons parler de l'allaitement oui ou non, des choix qui s'offrent à vous pour l'accouchement, de questionnaires pour impliquer les partenaires et avoir une réflexion commune.

Être préparés aux éventuelles complications permet d'être plus serein dans les situations d'urgence par exemple.


Des séances de mouvements guidés : bien être pré et post natal

Créer par un kinésithérapeute certifié, nos exercices de bien-être visent à relâcher les tensions de la grossesse et du post partum.

Un accompagnement physique pour une reprise sportive par étape, en respectant son corps.


Des séances de fitness : pilates, yoga, cardio renfo

Courtes (15min), idéales pour une reprise sportive ou pour garder la forme pendant la grossesse.

A faire chez soi, où tu veux, quand tu veux, comme tu veux.

Pas de matériel , juste un tapis ! Idéal pour trouver un instant à soi et rependre les marques de son corps qui subit de nombreux chamboulements !


Accompagnement post natal :

l'accompagnement pré et post natal en ligne offre une option pratique et accessible pour les futurs parents et les nouveaux parents. Des sites comme jardinsdenaissance.com peuvent fournir une mine de ressources et de conseils utiles pour aider les parents à se préparer à l'arrivée de leur bébé et à naviguer dans les premiers stades de la parentalité.

En ce qui concerne l'accompagnement post-natal en ligne, les services peuvent inclure des conseils sur l'allaitement, le sommeil du bébé, la santé post-partum, la reprise de l'exercice, la gestion du stress et de l'anxiété, et bien plus encore. Les nouveaux parents peuvent également bénéficier du soutien d'une communauté en ligne, où ils peuvent partager leurs expériences, poser des questions et se connecter avec d'autres parents dans des situations similaires.


Quand, comment reprendre une activité sportive ?

Retrouve tout nos conseils pour dynamiser ton périnée, tout en faisant des séances de sport adapté après ton accouchement.

Des programmes de renforcements spécifiques, des time lines pour te repérer, et un kiné toujours à ton écoute !




Les avantages de l'accompagnement pré et post natal en ligne

Ils sont nombreux. Tout d'abord, cela offre une flexibilité inégalée, permettant aux parents d'accéder à des ressources et à des conseils à tout moment, de jour comme de nuit. Cela peut être particulièrement utile pour les parents occupés qui jonglent avec des horaires chargés et des responsabilités familiales.



Le point positif de l'accompagnement en ligne ?

De plus, l'accompagnement en ligne peut être une option plus abordable que les cours en personne ou les consultations individuelles. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des contraintes financières ou celles qui vivent dans des régions éloignées où l'accès à des services de soutien peut être limité.

Être présent dans ta poche, où tu veux, quand tu veux !


En conclusion, l'accompagnement pré et post natal en ligne offre une option pratique et accessible pour les futurs parents et les nouveaux parents. Des sites comme jardinsdenaissance.com peuvent fournir une mine de ressources et de conseils utiles pour aider les parents à se préparer à l'arrivée de leur bébé et à naviguer dans les premiers stades de la parentalité.



Tu en veux plus ?

Tu veux savoir les bienfaits de l'hypnose périnatale? Ou du yoga ? Pendant ton pré ou ton post partum ? Retrouve nos autres articles de blog pour vite le savoir.

Rejoins nos lives mensuels avec des questions/réponses avec Anne sage-femme et nos séances fitness pilates pré et post partum par Alissane kiné !



Alissane Caron.

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